Раскрой потенциал своего СДВГ
Курс: основы управления СДВГ
Какие темы мы разберем
Работа мозга при СДВГ
Рекомендации по образу жизни
Техники управления вниманием и релаксации
Техники контроля СДВГ с использованием нейроинтерфейса
Этот курс подойдет:
- Новичкам, которые только узнали о своём СДВГ.
- Тем, кто живёт с СДВГ и запутался в том, что с ним делать.
- Тем, кто не хочет или не может принимать медикаменты от СДВГ.
- Тем, кто ищет обобщённую информацию по этому вопросу.
- Тем, кто ищет поддержку.
- Тем, кто ищет системный подход к адаптации к СДВГ.
Формат обучения
- Онлайн-уроки (видео, аудио и тексты)
- Вебинары (и записи к ним)
- Сессии вопросов и ответов
- Домашние задания с обратной связью
- Закрытое сообщество для общения и опыта
Что вы получите
- Комплексное понимание своего СДВГ.
- Ключи к адаптации к этому состоянию.
- Ноу-хау о том, как другим удалось адаптироваться к своему СДВГ и начать извлекать пользу.
- Поддержка трёх специалистов и сообщества таких же, как вы.
- Рекомендованную литературу
Стоимость обучения
Курс: основы управления СДВГ
20 000 ₽
- 60 дней доступа к курсу управление СДВГ (доступ открывается 30 апреля)
- Доступ к закрытому Telegram-каналу для участников
- Вебинары с участием СВДГ коуча Андреса Ингермана и психолога Жанны Яковлевой
- Сессии "вопрос–ответ"
- Помощь кураторов по заданиям курса
- Проверка домашних заданий
- 30 дней доступа к приложению Endel
Курс: управлению СДВГ с нейрогарнитурой BrainLink Pro
35 000 ₽
- ⚠️ Доставка доступна только по территории РФ. Количество мест ограничено — всего 10 мест
- Всё, что входит в пакет курса «Основы управления СДВГ» +
- 1-канальная нейрогарнитура Macrotellect BrainWave
- 60 дней предоплаченного доступа к программному обеспечению гарнитуры. По истечении этого срока возможно приобретение подписки.
- Модуль: управление СДВГ с помощью нейрогарнитуры (доступ открывается 10 мая)
- Доступ к вебинарам нейрокоуча Дениса Гвоздова
Курс: управлению СДВГ с нейрогарнитурой NeuroPlay‑6C
75 000 ₽
⚠️ Доставка доступна только по территории РФ. Количество мест ограничено — всего 10 мест
- Всё, что входит в пакет курса "Основы управления СДВГ" +
- 6-канальная нейрогарнитура Neuroplay 6C
- 60 дней предоплаченного доступа к программному обеспечению гарнитуры. По истечении этого срока возможно приобретение подписки.
- Модуль: управление СДВГ с помощью нейрогарнитуры (доступ открывается 10 мая)
- Доступ к вебинарам нейрокоуча Дениса Гвоздова
Сравнение гарнитур
BrainLink Pro
- Каналы: 1 EEG‑канал
- Производитель: Китай
- Сенсоры: 3 сухих электрода
- Диапазон частот: 3–100 Hz
- Связь: Bluetooth 3.0
- Время работы: 8 ч ожидания; 4 часа использования
- Вес: 60 г.
- Требуется подключение к интернет
- Поддерживаемые платформы:
Windows, Android - Требования для Windows-устройств:
Подходит любой компьютер или ноутбук с Windows
Требования для устройств на Android:
- Android 6.0 и выше
- Процессор: от 1–2 ГГц
- Оперативная память: минимум 1 ГБ
- Экран: от 9 дюймов и больше
- Память от 128 ГБ и выше; Альтернатива хранению: возможность просмотра видео в программе Нейротренер через Google Диск онлайн (необходим стабильный и быстрый интернет от 10 Мбит/с, трафик от 10 ГБ)
NeuroPlay‑6C
- Каналы: 6 EEG‑каналов
- Производитель: Россия
- Сенсоры: Сухие, активные, сменные
- Диапазон частот: 0–40 Hz
- Связь: Bluetooth 4.0 LE
- Время работы: 100 дней ожидания ; 24 часа использования
- Вес: 120 г.
- Требуется подключение к интернет
- Поддерживаемые платформы:
Windows, Android, iOS - Требования для Windows-устройств: Подходит любой компьютер или ноутбук с Windows
- Требования для устройств на Android:
- Android 6.0 и выше
- Процессор: от 1–2 ГГц
- Оперативная память: минимум 1 ГБ
- Экран: от 9 дюймов и больше
- Память от 128 ГБ и выше; Альтернатива хранению: возможность просмотра видео в программе Нейротренер через Google Диск онлайн (необходим стабильный и быстрый интернет от 10 Мбит/с, трафик от 10 ГБ) - Требования для iOS-устройств: iOS 18
Чем NeuroPlay лучше BrainLink
Устройства NeuroPlay‑6C обладают большим числом электродов, что существенно расширяет возможность использование и перечень тренировок, производимых с помощью нейроинтерфейса. Это преимущество особо заметно в тренингах по релаксации, где необходимо снимать данные с затылочных областей головы.
Кроме того, частота передачи данных NeuroPlay‑6C в 5 раз выше, чем у нейроинтерфейса BrainiLink (200 мс. против 1 сек.) Это значит, что пользователь получает более актуальную обратную связь об активности своего мозга, что значительно улучшает качество тренировки.
ВИДЕО ПРО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА
Чем вам понравится курс
- Минимум воды: инфромации подана в концентрированном виде
- Научный подход: научно верифицированная информация
- Разнообразие уроков: виде, аудио и короткие тексты
- Поддержка трех экспертов: работа с тремя специалистами с разными подходами.
- СДВГ подход: курс составлен человеком живущим с СДВГ и понимающими специфику этого состояния
Программа курса
Модуль 1
Что такое СДВГ
откроется 30 апреля
- Нейромедиаторы
- Бывает ли СДВГ у взрослых
- Почему возникает СДВГ
- Диагностика СДВГ
Модуль 2
Образ жизни при СДВГ
- Пищевые привычки
- Физическая активность
- Гигиенические ритуалы
- Организация пространства
- Упражнения на баланс для СДВГ
Модуль 3
Осознанность
- Интроспективная медитация
- Панорамный взгляд
- Фокусировка на объекте
- Возбуждение интереса к объекту
- Метта-медитация
Модуль 4
Навыки
- Организация
- Ведение дневника
- Инструменты управления временем
- Как бороться с откладыванием задач
- Как справляться со сложными задачами?
- Финансовая грамотность
- Компас ценностей
- Цели — Как определить, чего я хочу
Для купивших гарнитуру
Модуль 5
Нейротренинг
откроется 10 мая
- Основа технологии НейроБОС
- Ритмы мозга и что они значат
- Какие состояния характеризуются какими волнами
- Когда и зачем работаем с каждой волной
- Протоколы для трёх типов СДВГ
- Принцип подбора индивидуальных техник
- Тренировка произвольного навыка
- Тренировка перманентного навыка
Ведущие курса
Коуч для звролсых с СДВГ
Андрес Ингерман
Живёт с СДВГ и консультировал десятки клиентов по всему миру.
Основная работа — креативный директор компании, развивающей ядерную энергетику в Эстонии.
Экзистенциальный психолог
Жанна Яковлева
Фокус профессиональных интересов: кризисы жизни, эмиграция, аддикции, нейроотличия.
"Быть человеком — непросто. Мы ищем, запутываемся, застреваем. Мы теряем себя, отличаемся от других, обрастаем коконами, мечтая снова дышать. И если мир спасёт красота — то нас спасёт диалог."
Ведущий нейротренинга
Денис Гвоздов
Основатель Центра развития мозга — крупнейшей сети центров помощи людям с нейроотличиями с применением нейроинтерфейсов.
Отзывы курса
Катерина
Я проходила и видела разные курсы по управлению СДВГ, но вот настолько многостороннего и научного подхода я еще никогда не встречала.
Спасибо Андрес за огромную проделанную работу и за положительный вклад в помощь обществу стать более гармоничными и продуктивными в принесении пользы миру
Германия
Анонимно
Думаю курс может помочь тем, кто только начал свой путь в освоении СДВГ-темы в качестве краткого руководства и ориентира для дальнейших поисков и объяснений.
Информация дана кратко и понятно.
Россия
Татьяна Кругликова
Полезная информация. Качественная, тщательно подобранная и оформленная, чувствуется СДВГ подход.
У меня не было эффекта новизны от информации, потому что описанные вещи уже встроены в мой образ жизни.
Но люди с разной скоростью проходят эту дорогу знаний. Проделана большая работа, очень качественно систематизирована информация. Этот курс полезен людям
Латвия
Сергей
Курс мне очень понравился. Он выстроен понятно, без перегрузки теорией, и главное — даёт реальные инструменты, которые можно применять в жизни. Формат подачи доброжелательный и уважительный, чувствуется, что автор понимает, через что проходят люди с СДВГ.
Материалы разнообразные: текст, видео, упражнения — это помогает воспринимать информацию по-разному и не терять интерес.
Особенно ценю практические рекомендации и честный тон без давления и морализаторства.
В целом — курс даёт отличную стартовую основу для тех, кто хочет лучше понять себя и научиться справляться с симптомами СДВГ. Очень рекомендую.
США
30 дней доступа к приложению Endel
Endel — приложение для нейродивергентных людей, помогающее сосредотачиваться, расслабляться и засыпать.
ЧАВО
курс основы управления сдвг
ЧАВО
курс с нейрофидбэком
Готовы пройти курс?
